Trebuie deci ca masurile sa fie radicale, sa nu mai fac concesii, poate doar cu ocazii exceptionale si nici atunci sa nu exagerez. Nu se poate sa stagnez de mai bine de doua saptamani. E drept ca nu am fost atat de exigenta ca “atunci” si poate nici atat de perseverenta. Dar ziceti si voi: vreau sa ma intind pe covor sa fac exercitii, dar n-am loc. Apuca-te si strange, si din strans apare alta treaba ce trebuie facuta, pe care atunci o sesizez, si pana imi aduc aminte iar de exercitii, s-a facut la loc puzderia de jucarii & comp. Bine, acu’ sa fiu optimista si sa zic mersi ca n-am mai pus. Insa trebuie sa recunosc ca varsta (nu mai am 22 de ani!...unde au fugit anii aia? ca parca nu-mi vine a crede…cum sa am eu 27?) si anumite pastile cu care ma indop de 2 ani incoace imi ingreuneaza misiunea. Descurajator! Dar nu ma las. Trebuie! Si trebuie sa pot. Nu exista scuze. Altii cum pot? Loopoo, la tine cum sta treaba? Se misca acul? (acul cantarului, se-ntelege). De-acu-nainte imi fac de dimineata 2 litri de ceai, de care-o fi, bun la gust sa fie.
Ce-as mai desfiinta oglinda! Mai ales ca de cateva zile m-am pricopsit si cu ceva urat ce ma impiedica sa-mi pup iubirile. In viata mea n-am avut si acum mi-am facut rost de un herpes minunat. Cum, nu stiu. Inca un motiv sa imi fie sila de corpul meu.
Am vrut s-o iau incet, desi stii ca initial voiam sa nu mananc nimica vreo saptamana. S-a mai desumflat burtica, ca n-am mai baut bere.
RăspundețiȘtergereIncearca sa faci exercitiile in pat. Recomand din nou exercitii statice. De exemplu, in loc sa faci abdomene, stai in pozitia exercitiului pe jumatate (cu picioarele la 45 grade si bustul la fel). Nu mult, 5 minute. Nici nu ai nevoie de alt loc decat patul.
RăspundețiȘtergereSa nu mai spui si sa nu mai gandesti ca iti este sila de corpul tau. E un lucru foarte trist, si nu-ti face bine!
RăspundețiȘtergereAi putea, in schimb, sa incerci sa te placi asa cum esti, sa-ti promiti ca vei avea mai multa grija de tine, sa perseverezi in curele de slabire si sa-ti permiti mici placeri din cand in cand, sa faci lucruri pentru sufletelul tau.